一日之计在于晨，美容护肤也是如此。很多女性都没有好好把握住这个时间，尤其是一些白领女性化妆的时间远远多过护肤的时间。

肌肤也是需要“宠溺”的，没有做好基础护理就开始化妆只会加重肌肤负担，造成恶性循环。今天跟大家分享早晨护肤小窍门，抓紧黄金十分钟，让肌肤一天都美美哒。

第1~2分钟

醒肤/温柔清洁肌肤

在晚上才彻底清洁肌肤吗？忽视了早上的清洁，这其实是不对的，晚上是肌肤排毒时间，会代谢出很多油垢，而这些脏东西往往躲在毛孔中，如不及时清洁，会导致多种肌肤问题的产生。

建议：早上，使用弱酸性、低泡沫或是温和的洁面产品，进行清洁并唤醒沉睡的肌肤。

第3~5分钟

补水/面膜纸+化妆水

肌肤经过整晚的代谢工作，会流失一些水分，所以补水工作刻不容缓。早上，用保湿面膜可能时间不够，而且在肌肤没有完全苏醒的情况下，养分也比较难吸收。

建议：将面膜纸浸泡在美容液里，然后敷在面部，2分钟左右即可，这样不但可以有效促使肌肤吸收水分和养分，让肌肤从早开始一整天都保持水润状态。而且美容液，清肤舒缓， 补水养肤，让肌肤一整天都神采奕奕。

第6~10分钟

消肿/按摩醒肤

做完以上基础的护肤工作之后，要为彻底醒肤消肿了，按摩就是最安全有效的方法。早上对肌肤进行按摩，可以让你一整天都保持红润的好气色。为大家推荐三个简单的按摩手法方式：

1、冷毛巾按摩法

把湿毛巾在前一晚就放在冰箱内冷藏，早晨用时将水拧干，然后用冰毛巾包裹全脸与耳朵，让血管收缩、收敛毛孔，唤醒肌肤。

2、淋巴引流按摩

在涂抹乳液面霜时加以按摩，从下至上轻轻划圈，尤其是油性肤质，一定要注意力道，避免刺激皮脂腺分泌，最后以淋巴引流按摩做结。

3、面部轮廓提升按摩

双手以握拳状，从下巴的位置慢慢按压提升至太阳穴方向，这样可以促进循环，帮助浮肿的面部快速消肿，重塑脸部轮廓。

想要肌肤美美哒，还要养成良好的护肤习惯哦，以下5点要记牢：

1睡前给肌肤补水

晚上睡觉前给肌肤补补水，敷一敷面膜，或者用化妆棉加上化妆水，完全浸湿后敷在脸上，肌肤就会有意想不到的水亮清透喔！

2起床后喝水

每天早上起床后，喝至少一杯水。

3出门前涂抹隔离霜、防晒乳

每天上班或出门前，务必要涂抹隔离霜和防晒乳，晚上下班回到家后，记得要马上卸妆

4洗脸先用温水，再用冷水

每天洗脸时切记先用温水再用冷水，这样会让脸上肌肤干净且毛细孔变小。